Mi experiencia en volumen

Como algunos ya sabéis, me encuentro en una época de cambios, tanto físicos como mentales. Pues bien, este año, tomé la decisión de contratar los servicios de un entrenador personal que me llevase también la dieta.

La verdad es que al principio, no las tenía todas, ya que eso de dejar algo tan importante para mí en manos de otra persona se me hacía complicado. Pero ahora mismo creo que no he podido hacerlo mejor, ya que gracias a eso, me he quitado un gran peso de encima.

Además, esta nueva fase donde he estado en etapa de volumen, ha sido muy nueva para mí y me ha enseñado muchísimas cosas, de las cuelas estoy súper satisfecha.

Además, tal y como se puede ver en las imágenes, para ser la primera vez que me ponía manos a la obra, no está nada mal no? Entre las dos fotos hay 7 kilos de diferencia! Pero lo más importante es lo que me ha hecho aprender este periodo:

⚡️a comer sin miedos, creo que nunca había comido tanto en mi vida! Y encima a comer muchísimos hidratos (les tenía pavor).

⚡️a tener paciencia conmigo misma, Roma no se construyó en un día!

⚡️a quererme tal y como soy en todos mis estados, aceptando que para conseguir aquello que quiero, tengo que primero construir una base sólida.

⚡️a estar tapada, con algo más de grasa y aceptarme así, en este estado, entendiendo que estoy en fase de construcción y que es normal en cualquier cuerpo (esto me costo la vida y al principio no lo veía nada claro).

En conclusión, que a parte del cambio físico, que para mi es bastante evidente, el realmente importante ha sido el interior, siguiendo en el camino de quererme a mi misma en todos mis estados, cuidando y escuchando cada vez más a mi cuerpo y sus necesidades.

Me alegro muchísimo de haber podido perder tantos miedos ridículos que tenía a ciertos alimentos, o la obsesión por no comer demasiado, para no engordar. Esto me ha demostrado que no pasa nada por comer y que además, con ello puedes conseguir unos buenos objetivos.

Así que he podido disfrutar muchísimo de esta etapa, y siento que he podido crecer como persona gracias a ella, por tanto, estoy muy agradecida de las decisiones que he ido tomando este último año.

Ahora toca empezar una nueva fase, la de definición de forma muy progresiva porque no me gustaría perder todo esto que he conseguido estos meses atrás. Ya he empezado hoy con muchísimas ganas, porque quiero ver todo lo que he construido durante estos meses.

Espero que tengáis un bonito día y feliz semana para todxs! Un súper abrazo bonitxs😜

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